BIOFEEDBACK & NEUROFEEDBACK

Estas dos técnicas te enseñan a controlar tu estado psíquico y físico. Son muy útiles para mantener un alto rendimiento en cualquier actividad.

Consiste, literalmente, en que observes tu cerebro en plena acción: en una pantalla ves codificadas las señales biológicas de tu actividad cerebral. Así compruebas en tiempo real qué estímulos te alteran física y psíquicamente y qué sucede cuando te relajas.
El objetivo de este entrenamiento es controlar la ansiedad para que mejores tus capacidades mentales relacionadas con la concentración, la memoria, la solución de problemas, la toma de decisiones y la creatividad.
Como resultado, desarrollas las habilidades que te capacitan para superar tus retos profesionales o personales.